[SPAZZOLI IL TUO CORPO TUTTE LE SERE? TI DESCRIVO 6 MOTIVI PER CUI DOVRESTI FARLO]

Sempre più spesso sentiamo parlare di #spazzolatura o #drybrushing,  ma sai realmente quali benefici potresti ricavare #spazzolando il to corpo tutte le sere?

Ti illustro 6 vantaggi della spazzolatura a secco che ti farà rivalutare la tua routine quotidiana di cura della pelle:

1- Stimolare il sistema linfatico

Il #sistemalinfatico è quella parte del corpo responsabile dell’eliminazione dei radicali liberi e dei rifiuti cellulari. Tutti i linfonodi e i tubuli raccolgono i rifiuti dai tessuti e li trasportano nel flusso sanguigno per lo smaltimento. Questo processo è noto per il drenaggio linfatico.

Quando il tuo sistema linfatico non funziona, i rifiuti e le tossine possono accumularsi e farti ammalare. La congestione linfatica è un fattore importante che porta all’ infiammazione e alla malattia.

La #spazzolatura a secco stimola efficacemente il sistema linfatico, eliminando così i rifiuti tossici e i radicali liberi dal corpo. È un ottimo modo per disintossicarsi.

2- Esfoliare

La spazzolatura a secco rimuove la pelle secca morta. Questo non solo aiuta a migliorare l’aspetto della #pelle, ma pulisce i pori ostruiti per consentire alla pelle di respirare facilmente. Le #tossine possono rimanere bloccate nelle tasche delle cellule della pelle e causare un invecchiamento precoce. La spazzolatura a secco non è solo una routine di bellezza, rende la pelle davvero più sana.

3- Aumentare il flusso sanguigno

Simile a un massaggio, l’atto di spazzolare la pelle aiuta ad aumentare il flusso sanguigno, sia sulla superficie della pelle che in profondità nei tessuti. Ciò consente un metabolismo sano, stimola la funzione del sistema immunitario e migliora le risposte cardiovascolari.

4- Ridurre la #cellulite

La cellulite si verifica quando si verificano depositi di grasso a causa della cattiva circolazione sanguigna. La spazzolatura a secco può aiutare ad ammorbidire i depositi di grasso sotto la pelle e distribuirli in modo più uniforme, riducendo l’aspetto della cellulite.

Eliminando le tossine che distruggono il tessuto connettivo, la pelle apparirà più elastica e forte.

5- Ridurre lo stress

La spazzolatura a secco non solo migliora l’aspetto esteriore, ma può anche aiutare a calmare la mente. Stimolare i muscoli aiuta a ridurre la tensione allo stesso modo di un massaggio terapeutico e ad alleviare lo stress persistente.

6- Migliorare la digestione e la funzione renale

Alcuni naturopati utilizzano tecniche di spazzolatura a secco per alleviare gonfiore e indigestione. Quando la digestione è migliore, lo è anche la funzione renale.

Il sistema linfatico è collegato ai reni e l’eliminazione delle tossine con spazzolatura a secco favorisce la salute dell’intero sistema di filtrazione.

 

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