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Cara Amica donna, sappiamo bene quanto sia delicata la fase della menopausa: cambiamenti, dubbi, insicurezze, vulnerabilità. Mantenere un rapporto stabile con se stesse diventa sembra quasi [...]

Tutte sognamo un corpo perfetto e senza cellulite! Ho una brutta notizia per te: Il corpo perfetto non esiste ed è giusto così. Ogni persona è bellissima e non deve sentirsi in imbarazzo a [...]

Cominciare la giornata con le proteine a colazione può diventare un suggerimento per coloro che vogliono dimagrire. Le proteine infatti possono “ridurre la fame” e consentire all’ organismo i [...]

Pensi che tornare in forma  in menopausa sia solo un sogno? Niente di più sbagliato e Cesira ne è la dimostrazione. Qualche anno fa si era soliti pensare che  la vita di noi donne cambiava per [...]

Siamo ad un passo dalle vacanze e molte mi chiedono un aiuto o dei consigli per evitare di perdere i risultati raggiunti con il percorso Nutrislim Come posso mantenere il peso raggiunto [...]

A quale morfologia appartengo e come posso sfruttare cibo allenamento e trattamenti a mio favore. Sentiamo spesso parlare delle morfologie cosidette a mela, pera o peperone, ma cosa significano [...]

“Ho cominciato a guardare tutto da una prospettiva diversa” è così che esordisce Stefania nella sua videotestimonianza. Grazie al metodo #NutriSlim è riuscita a vedersi più bella e a [...]

La vita di una donna potrebbe essere paragonata ad una matriosca, perchè in realtà  durante la sua esistenza una donna vive tante vite, ognuna legata ad una specifica fase evolutiva. La menopausa [...]

Hai tra i 40 e 50 anni e pensi che non sia più possibile tornare in forma? Oggi ti smentisco subito e lo faccio con un dato, anzi, con una foto alla mano. Tornare in forma? Fai come Jennifer [...]

La fame è una brutta bestia, si sa. Ma per rendere un dimagrimento efficace è necessario procedere lentamente e avere la costanza di farlo per mesi. So che il fatto di impiegarsi così tanto tempo [...]