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Ci risiamo anche questa volta: dopo la prima settimana di “dieta ferrea”, hai ceduto nuovamente agli attacchi di fame! Non è la prima volta che ti capita, anzi…. Ogni volta che [...]

Negli ultimi giorni la mia bacheca fb e il profilo Instagram sono pieni di pubblicità di prodotti che promettono di far durare l’abbronzatura sulla nostra pelle. Ma sarà davvero così? Prima di [...]

Hai tra i 40 e 50 anni e pensi che non sia più possibile tornare in forma? Oggi ti smentisco subito e lo faccio con un dato, anzi, con una foto alla mano. Tornare in forma? Fai come Jennifer [...]

Dimagrire o tornare in forma? La soluzione migliore sarebbe sempre: dimagrire PER tornare in forma ed è questo che è successo alla protagonista della storia di oggi. Tanto per iniziare un [...]

Ormai la prima settimana di settembre è trascorsa e   quello che resta delle meravigliose  vacanze sono solo pantaloni e vestiti stretti, segno che hai accumulato qualche Kg  a causa di  qualche [...]

Dopo qualche giorno di  ferie ieri sei tornata alla “vita reale”  e la prima cosa che hai pensato, dopo aver disfatto valigie e cercato di ripristinare l’ordine in casa, è [...]

Ti stai godendo gli ultimi giorni di vacanza oppure sei appena rientrata in città  e stai pensando a cosa fare per poter prolungare la tua abbronzatura? Allora ti consiglio di leggere questo [...]

Soprattutto dopo i 40 anni la cura del proprio corpo diventa indispensabile. Ma davvero  dopo gli “anta” subentra la necessità di reintegrare alcune sostanze utili alla nostra [...]

Il tuo problema sono le gambe? Ogni volta che ti guardi allo specchio l’occhio cade sempre sulle cosce? Si sa, gambe e glutei sono la croce e delizia delle donne: infinite diete, ore in [...]

Il caldo non ti dà tregua? Le tue gambe sono dolenti e pesanti? @centro_med_esteticaenutrizione ha la soluzione per te con un servizio unico per avere gambe toniche e leggere ⛔No a sedute lunghe [...]