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Anche tu fai questo errore quando vuoi perdere i tuoi chili di troppo?

L’errore più comune che tu possa fare nel momento in cui decidi di approcciarci al dimagrimento è di analizzare e valutare questi 3 aspetti… Singolarmente!

E cioè:

1️⃣ Metterti a dieta

2️⃣ Iscriverti in palestra

3️⃣ Ricorrere a dei trattamenti mirati in un centro estetico

La cattiva notizia?

E’ che questi 3 aspetti presi singolarmente, se li consideri isolati e non integrati tra loro…. NON ti faranno raggiungere l’obiettivo sperato.

Vediamo insieme il perchè…

1️⃣ DECIDI DI METTERTI A DIETA
Una precisazione su questo punto: “Dieta” non significa “restrizione”, bensì “stile di vita”.

Ma ogni cambiamento spaventa.

Perciò preferiamo intendere la dieta come un “periodo di sacrificio”, per poi tornare all’ alimentazione di sempre

(e riprendere in un batter d’occhio i chili che hai perso nelle settimane/mesi precedenti con tanti sacrifici ).

Se sei realmente motivata a migliorare il tuo aspetto e la vita dovrai ovviamente lavorare in primis sull’ alimentazione.

Ma questo non significa che devi seguire un piano alimentare con le grammature a vita (come sei abituata a fare quando vai da un semplice nutrizionista.

E non devi essere neanche vincolata all’ ago della bilancia che oscilla. Non farlo diventare una ossessione.

Anche perché devi avere ben chiaro un concetto:

➡️ PERDERE PESO E DIMAGRIRE NON SONO LA STESSA COSA.

👉 PERDERE PESO: corrisponde ad una perdita di kg, ma non è detto che siano di grasso.

Potrebbe essere semplicemente una perdita di liquidi spesso dovuta ad un depauperamento della massa muscolare

👉 DIMAGRIRE, corrisponde invece alla PERDITA DI GRASSO, che si manifesta anche con una drastica riduzione delle circonferenze.

Ecco perché occupandomi da 10 anni di Dimagrimento Femminile e Rimodellamento del Corpo, ho studiato, modificato ed aggiorno continuamente il mio metodo, Nutrislim.

Perchè non è una semplice “dieta”.

Con Nutrislim ti accompagno nel tuo percorso di cambiamento che si compone di 3 STEP

Nella fase 1, l’ obiettivo è quello di andare a dare una scossa al metabolismo, per lavorare direttamente sull’ infiammazione e quindi sul grasso più ostinato.

Nella fase 2, invece, andiamo a lavorare sulla stimolazione della secrezione di insulina e quindi presteremo attenzione all’ indice glicemico.

Nella fase 3 Infine, andremo a ripristinare un sano rapporto con il cibo attraverso il recupero delle tradizioni culinarie e del piacere della buona cucina, mantenendo al contempo i nostri meccanismi biologici di regolazione.

*******

2️⃣ TI ISCRIVI IN PALESTRA
Quando provi tante e tante diete e nessuna di queste ti da il risultato sperato, allora ti aggrappi ad una nuova speranza: “per dimagrire è indispensabile fare attività fisica.”

Ti iscrivi in palestra e la frequenti per diverse volte a settimana.

Tanto l’attività fisica fa bene a tutti.

ATTENZIONE, non ho detto che l’attività fisica faccia male, anzi.

E’ indispensabile soprattutto sulla sfera psico somatica e sulla gestione dello stress, ma il DIMAGRIMENTO è un discorso ben più complesso.

E infatti dopo qualche mese di palestra i risultati sono piuttosto deludenti:

 L’ago della bilancia non scende,
 i pantaloni continuano a salirti ugualmente,
 la cellulite, anzicchè diminuire, aumenta.

Per di più si innesca un meccanismo perverso nella tua mente.

Il fatto che tu vada in palestra, ti porta a mangiare DI PIU’, dando vita ad un circolo vizioso che in qualche caso porta addirittura ad ingrassare.

A causa di
 un personal trainer
 esercizi non mirati a risolvere il tuo problema

…neanche la palestra non ti darà i risultati sperati.

*****

Perciò, alla fine…

3️⃣ RIPONI LE ULTIME SPERANZE NEI TRATTAMENTI ESTETICI
Ti affidi ad uno dei centri estetici della zona e approfitti della promozione del mese.

Ti ritroverai così a fare :
5 sedute del macchinario X
5 sedute del macchinario y
5 sedute dell’ apparecchiatura di ultima generazione.

Ma davvero è il percorso più adatto al tuo problema?

E soprattutto senza essere integrato in un protocollo che tiene presente anche alimentazione ed esercizio fisico funzionerà?

Purtroppo anche questa volta rimmarai delusa, con la convinzione che il trattamento estetico è solo uno spreco di soldi….

Ed in realtà hai ragione se lo intendi in questo modo.

Purtroppo il 99% dei centri estetici ha come unico scopo quello di proporti l’ ultima apparecchiatura che ha acquistato, non di lavorare sul problema che tu hai.

La mia filosofia, sulla quale si basa il metodo nutrislim è un’altra:

per combattere il problema bisogna scoprire e correggere la causa e per poterlo fare è necessaria la nostra DIAGNOSI DI ESTETICA AVANZATA.

Nei 10 anni che ti ho detto prima, gli ultimi 5 li ho dedicati a studi teorici e pratici per concludere che dietro un’ inestetismo che sia cellulite, adiposità localizzata, ipotonia, ci sono delle cause ben più profonde.

E non sarà di certo un’ apparecchiatura a risolvere il problema a monte.

Le apparecchiature estetiche sono indispensabili per poter agire LOCALMENTE sull’ inestetismo, ma dapprima il corpo deve essere preparato.

COSA SIGNIFICA?

Significa che bisogna correggere sia i vizi posturali, lavorando sulla postura, sia dei vizi circolatori e linfatici lavorando con alimentazione e drenaggio.

Oggi, io e il mio staff, con un lavoro di simbiosi, abbiamo le armi per contrastare il nemico: sovrappeso, obesità, e tutti i problemi che da questi due fattori ne possono derivare.

NUTRISLIM nasce dalla sinergia di questi 3 fattori:
1. ALIMENTAZIONE
2. ESERCIZIO FISICO
3. TRATTAMENTO IN CABINA

Nessuno dei 3 può precludere l’altro, e i risultati che ottengono le nostre clienti lo dimostrano.

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