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Si sta per concludere questo 2019, lasciando spazio al 2020 e come sempre in questi giorni mi piace fare un bilancio dell’ anno trascorso, ma sopratutto programmare qualche buon proposito [...]

Ovunque tu abbia trascorso le ferie, Mare o montagna che sia, al rientro  dovrai sicuramente fare i conti con qualche Kilo e/o centimetro in più. Un indagine condotta dall’ Universotà della [...]

“Se vuoi dimagrire devi mangiare l’ananas! ” Quante volte avrai sentito questa frase……. È credenza comune che l’ananas faccia dimagrire perché “brucia i grassi”: chi [...]

Natale è ormai alle porte…. Quale occasione migliore  per  fare un regalo ad una persona cara? Spesso la fretta, la disperazione poi costringono a ricadere sempre sui soliti regali o peggio [...]

Ogni mattina ci risiamo: vai in bagno e subito dopo decidi di pesarti. Anche ieri hai mangiato come un’ uccellino, ti sei privata di tutto, anche del cioccolatino che voleva offrirti la tua [...]

Anche il tuo viso risulta opaco e dal colorito spento? Quegli orribili “punti neri” non vanno via nè con maschere, nè con prodotti specifici? Direi proprio che sarebbe il momento di [...]

Sempre più spesso vedo in rete promozioni di estetiste, centri estetici, fisioterapisti e quant’ altro proporre in internet o su volantini vari “10 sedute di pressoterapia”. Ma [...]

Ieri io e Giorgia (nome di fantasia) abbiamo avuto la prima visita in studio per iniziare il percorso Lose weight . Giorgia è reduce dei tipici “effetti yo-yo” e adesso ha deciso di [...]

“Volere è Potere” recita un vecchio detto, ma tu ci credi? Io NI! In tanti anni di lavoro ho  conosciuto molte donne, che all’apparenza volevano essere aiutare nel loro percorso [...]

“Dopo aver sfoggiato “orgogliosamente” per ben 9 mesi il tuo pancione, arriva il momento del parto e quello in cui dei postumi di quella pancia proprio non ne puoi più.” [...]