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A quale morfologia appartengo e come posso sfruttare cibo allenamento e trattamenti a mio favore. Sentiamo spesso parlare delle morfologie cosidette a mela, pera o peperone, ma cosa significano [...]

Pasqua è ormai passata e tutti gli influencer, social network e siti online, non fanno altro che proporre “bevande detox”  con lo scopo di disintossicare il nostro organismo dalle abbuffate dei [...]

In questi giorni è andato in onda sanremo e sono rimasta colpita dalla metamorfosi di una cantante: NoemiHo cercato in rete quale informazione in merito e mi sono imbattuta in una sua intervista [...]

Questa sera voglio raccontarti una storia che mi ha sempre colpito: la storia di un’ aquila che si crede un pollo. “Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo [...]

Dimagrire o tornare in forma? La soluzione migliore sarebbe sempre: dimagrire PER tornare in forma ed è questo che è successo alla protagonista della storia di oggi. Tanto per iniziare un [...]

Hai mai avuto la sensazione che qualche alimento di cui ti nutri, anziché placare la fame, la alimenti? Questa dinamica è molto più comune di quanto pensi ed è stata evidenziata per la prima [...]

Da qualche settimana gira in rete un documento che consigliava alle forze dell’ordine a agli operatori sanitari che sono in prima linea contro il #covid19  l’assunzione di #vitaminaD   Ma  [...]

Sono ormai 2 settimane, da quando siamo costretti a restare a casa in quarantena a causa del covir19,  che i miei profili social, sono inondati da foto di leccornie di ogni tipo. Io stessa, la [...]

Da oggi dieta è la frase più pronunciata da noi donne, sopratutto se siamo in perenno lotta con noi stesse e con  i kg di troppo Questa è  sana decisione, che prima o poi nella vita abbiamo preso [...]

Si sta per concludere questo 2019, lasciando spazio al 2020 e come sempre in questi giorni mi piace fare un bilancio dell’ anno trascorso, ma sopratutto programmare qualche buon proposito [...]