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Un consiglio che accomuna TUTTE le diete, dalla vegetariana a quella chetogenica passando per quella mediterranea è di BERE almeno 2 litri di acqua al giorno! Ma esiste un’ “acqua [...]

Sempre più spesso durante una  consulenza, quando chiedo alle mie clienti se credono nell’ efficacia dei trattamenti estetici e mi viene risposto quasi sempre allo stesso modo: ✔ Ho già [...]

Natale e Santo Stefano sono passati 🎅, ma hai già fatto i conti con i Kg di troppo? Tra tanti pranzi e cene, qualche brindisi e aperitivo di troppo rischi di arrivare al 7 gennaio dopo la befana [...]

“Volere è Potere” recita un vecchio detto, ma tu ci credi? Io NI! In tanti anni di lavoro ho  conosciuto molte donne, che all’apparenza volevano essere aiutare nel loro percorso [...]

L’estate è alle porte e tantissime persone stanno cercando di dimagrire in vista della famigerata prova costume. Per perdere peso in modo sano, cioè senza correre rischi per la salute e [...]

Immagina di aprire il tuo armadio e di poter scegliere di indossare quel bellissimo giubbino che continui a conservare da anni ed anni, ma che non hai neppure il coraggio di provare per vedere se [...]

Ebbene si mia cara, dopo la pausa estiva sono tornata operativa anche io e come penso la maggior parte di voi molto molto a rilento. Le vacanze sono solo un lontano ricordo ed è ora di rimettersi [...]

Splendida e ammirata, è una delle donne più belle di sempre, ma sul red carpet si è mostrata così: con la sua cellulite in bella vita, e la cosa non è affatto passata inosservata. È considerata [...]

Se anche tu in questi giorni senti che il caldo ti prosciuga le energie, ti fa sentire gonfia e con le gambe doloranti, allora hai bisogno di un ingrediente magico, che non costa nulla, ma è di [...]

Sicuramente mi risponderai che è ancora troppo presto per pensare al mare  e quindi alla prova costume e a questo punto mi elencherai ogni scusa possibile immaginabile : non riesco a dimagrire [...]