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Cominciare la giornata con le proteine a colazione può diventare un suggerimento per coloro che vogliono dimagrire. Le proteine infatti possono “ridurre la fame” e consentire all’ organismo i [...]

Pensi che tornare in forma  in menopausa sia solo un sogno? Niente di più sbagliato e Cesira ne è la dimostrazione. Qualche anno fa si era soliti pensare che  la vita di noi donne cambiava per [...]

Siamo ad un passo dalle vacanze e molte mi chiedono un aiuto o dei consigli per evitare di perdere i risultati raggiunti con il percorso Nutrislim Come posso mantenere il peso raggiunto [...]

A quale morfologia appartengo e come posso sfruttare cibo allenamento e trattamenti a mio favore. Sentiamo spesso parlare delle morfologie cosidette a mela, pera o peperone, ma cosa significano [...]

In questi giorni è andato in onda sanremo e sono rimasta colpita dalla metamorfosi di una cantante: NoemiHo cercato in rete quale informazione in merito e mi sono imbattuta in una sua intervista [...]

La vita di una donna potrebbe essere paragonata ad una matriosca, perchè in realtà  durante la sua esistenza una donna vive tante vite, ognuna legata ad una specifica fase evolutiva. La menopausa [...]

Questa sera voglio raccontarti una storia che mi ha sempre colpito: la storia di un’ aquila che si crede un pollo. “Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo [...]

Il consiglio n. 1 (di 3) per come dimagrire in modo sano potrà sembrarti abbastanza controintuitivo. Eccolo qui: NON privarti degli alimenti che ti piacciono. Il concetto che esistano degli [...]

Troppo spesso vorremmo risolvere un #inestetismo provando a trattarlo direttamente. Ma è corretto agire direttamente si ciò che si vede? In realtà per poter risolvere davvero un problema dobbiamo [...]

Ecco qui la storia di dimagrimento di Silvia Fusco, cliente di Centro Med, e i risultati ottenuti insieme a noi. Mi scuso se l’audio del video non è il massimo (è stato fatto “al [...]