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Ogni mattina ci risiamo: vai in bagno e subito dopo decidi di pesarti. Anche ieri hai mangiato come un’ uccellino, ti sei privata di tutto, anche del cioccolatino che voleva offrirti la tua [...]

Questa foto non è un fotomontaggio, è solo uno dei risultati di una cara amica di #CENTROMED. In realtà i risultati che insieme abbiamo ottenuto sono andati ben oltre le nostre [...]

Ieri io e Giorgia (nome di fantasia) abbiamo avuto la prima visita in studio per iniziare il percorso Lose weight . Giorgia è reduce dei tipici “effetti yo-yo” e adesso ha deciso di [...]

“Dopo aver sfoggiato “orgogliosamente” per ben 9 mesi il tuo pancione, arriva il momento del parto e quello in cui dei postumi di quella pancia proprio non ne puoi più.” [...]

Quante volte hai desiderato avere un punto vita perfetto? E’ il sogno di ogni donna dai 15 ai 70 anni. Oggi ti voglio parlare proprio di questa parte del corpo amata/ odiata da tutte non [...]

Oggi ho deciso di scrivere questo nuovo articolo partendo dalla  prima domanda che mi ha posto la cliente di cui ti parlerò oggi. Dottoressa, ma questo metodo funzionerà anche per me? Ti capisco: [...]

L’estate è alle porte e tantissime persone stanno cercando di dimagrire in vista della famigerata prova costume. Per perdere peso in modo sano, cioè senza correre rischi per la salute e [...]

Hai fatto il cambio di stagione nei giorni scorsi? Immagino che avrai tirato fuori un pio di jeans che fino a qualche anno fa indossavi senza problemi, ma che  non hai neppure il coraggio di [...]

Il profumo di #primavera è ormai nell’aria, e con il risveglio della natura ecco arrivare sulle nostre tavole uno dei miei ortaggi preferititi: gli #asparagi Sono proprio loro i padroni [...]

Ebbene si mia cara, dopo la pausa estiva sono tornata operativa anche io e come penso la maggior parte di voi molto molto a rilento. Le vacanze sono solo un lontano ricordo ed è ora di rimettersi [...]