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Ogni zona del corpo immagazzina il grasso in modo diverso. Quando aumentiamo di peso, si verificano due processi distinti: dalla vita in giù aumenta la quantità di cellule adipose, dalla vita in [...]

Oggi ho deciso di scrivere questo nuovo articolo partendo dalla  prima domanda che mi ha posto la cliente di cui ti parlerò oggi. Dottoressa, ma questo metodo funzionerà anche per me? Ti capisco: [...]

Questa sera voglio parlarti di Miriam, una studentessa universitaria, che da sempre è in lotta con i suoi Kg di troppo. Miriam, cresce in una tipica famiglia meridionale, dove ai bambini bisogna [...]

Hai fatto il cambio di stagione nei giorni scorsi? Immagino che avrai tirato fuori un pio di jeans che fino a qualche anno fa indossavi senza problemi, ma che  non hai neppure il coraggio di [...]

Lo scorso weekend è scoppiato il caldo. Qualcuno ne ha approfittato per andare a mare, qualcun’ altro invece ne ha approfittato per l’ odiato “cambio di stagione”. Quindi, se finora hai indossato [...]

Oggi ho deciso di trattare il tema “Metabolismo” perchè sempre più donne sono esauste del fare “diete” che non portano ad alcun risultato e……finiscono per [...]

Hai già provato a “metterti a dieta” decine e decine di volte, ma dopo 3 giorni cedi alle tentazioni? Il pensiero di dover pesare tutto ti assilla e ti crea stress. Sono Enrica Pulerà, [...]

Ti è mai capitato di recitare la frase: “Dottoressa, io non mangio molto, credo che il mio sia più un problema di metabolismo lento!” Ma sai davvero cosa significa avere un metabolismo lento? [...]